Przepis na lekkiego kurczaka w sosie porowym
Składniki:
- 400 g piersi z kurczaka,
- 1 duży por,
- 350 g śmietany 18 proc.,
- 2 ząbki czosnku,
- sól, pieprz
Przygotowanie:
Piersi z kurczaka opłucz i oczyść. Pokrój na mniejsze kawałki i posyp zmielonym pieprzem oraz solą. Pora dokładnie umyj, odetnij liście i pokrój w półplasterki. Na patelni rozgrzej olej i podsmaż kurczaka. Dodaj pora, posiekany czosnek i podsmażaj przez chwilę. Następnie zalej całość śmietaną, przykryj patelnię i duś całość na średnim ogniu przez 10-15 minut, aż mięso będzie gotowe do jedzenia.
Przepis na indyka w sosie koperkowym
Składniki:
- 400 g mięsa z piersi indyka,
- 125 g śmietanki kremówki 30 proc.,
- 125 g jogurtu greckiego,
- 1 pęczek koperku,
- 1 łyżka mąki ziemniaczanej,
- 2 ząbki czosnku,
- sól, pieprz
Przygotowanie:
Indyka umyj i oczyść, a następnie pokrój w mniejsze kawałki. Na patelni rozgrzej olej i podsmaż mięso. W misce połącz śmietankę kremówkę, jogurt grecki, wsyp mąkę i dodaj posiekany koperek oraz czosnek. Wymieszaj, w razie potrzeby dodaj 3-4 łyżki ciepłej wody. Tak przygotowanym sosem zalej podsmażonego indyka. Przykryj patelnię i duś mięso na średnim ogniu ok. 15-20 minut, aż będzie gotowe do jedzenia.
Klasyczna karkówka w sosie pieczeniowym
Składniki:
- 500 g karkówki wieprzowej,
- 1 cebula,
- 200 ml wody,
- 1 ząbek czosnku,
- 1 liść laurowy,
- 1 ziele angielskie,
- 1 łyżeczka majeranku,
- 1 łyżeczka słodkiej papryki,
- sól, pieprz
Przygotowanie:
Karkówkę umyj i osusz, a następnie pokrój w grube plastry. Oprósz mięso solą i pieprzem, posyp majerankiem oraz słodką papryką. Tak zamarynowaną karkówkę odłóż na godzinę do lodówki. Po tym czasie wyjmij mięso i usmaż je na patelni z rozgrzanym tłuszczem.
Cebulę obierz i pokrój w piórka. Podsmaż na patelni, na której smażyła się karkówka. Dodaj posiekany czosnek. Gdy cebula się zeszkli, zalej zawartość patelni wodą, wrzuć liść laurowy i ziele angielskie. Ponownie ułóż plastry karkówki na patelni, przykryj i duś na małym ogniu około 20-30 minut.
oprac. Zuzanna Ćwiklińska
fot. envato elements