Międzynarodowy Dzień Reumatyzmu jest wpisany do kalendarza od 1996 roku. Tego dnia warto pomyśleć o cierpiących na reumatyzm osobach, które każdego dnia borykają się z ogromnym cierpieniem.
Reumatyzm ma związek z układem odpornościowym, który zaczyna atakować własne tkanki, co prowadzi do przewlekłego stanu zapalnego. Symptomem reumatyzmu jest przede wszystkim ból w stawach, ale chorób na tym podłożu jest naprawdę wiele:
Reumatyzm tkanek miękkich – jest zlokalizowany w okolicy barku, łokci, tzw. łokieć tenisisty, nadgarstka, ręki, kolana. To przypadłość osób, które przez wiele lat wykonują te same czynności.
Choroba zwyrodnieniowa stawów – poznamy ją po porannej sztywności stawów, a także bólu na koniec dnia. Dotyka jednego stawu lub nawet całego kręgosłupa, objawia się drętwieniem rąk, zawrotami czy bólem z tyłu głowy. Rozwój choroby przyspiesza otyłość i dźwiganie ciężarów.
Dna moczanowa – dotyczy stawu palucha lub stawu łokciowego. Powstaje na wskutek gromadzenia się w organizmie nadmiaru kwasu moczowego.
Reumatoidalne zapalenie stawów – objawia się bólem rąk i stóp, bólem mięśni, porannym sztywnieniem karku. Zdarza się, że chorzy mają dolegliwości serca, czy naczyń krwionośnych.
Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa – na początku pojawia się ból i poranna sztywność w dolnej części pleców, która z czasem obejmuje wyższe partie. Niestety dochodzi do zrastania kręgów i twardnienia więzadeł. To schorzenie młodych mężczyzn pomiędzy 20. a 40. rokiem życia.
Reumatyzm – przyczyny
Bardzo czesto powodem występowania tej choroby są czynniki genetyczne. Niestety reumatyzm dziedziczymy – w rodzinie, gdzie ten problem już występował jest większe prawdopodobieństwo, że potomstwo będzie borykało się z tym schorzeniem.
Kolejnym czynnikiem mogą być rozmaite zaburzenia immunologiczne, jak toczeń; choroba nowotworowa, np. chłoniak; zakażenia wirusowe. Na reumatyzm cierpią osoby narażone na długotrwały stres, mające niezdrową dietę ubogą w wapń, witaminę D3 i białko; przeciążone.
Objawy reumatyzmu:
- ból z obrzękiem stawu ręki, stopy lub kolana,
- utrudnienie w wykonywaniu ruchów,
- sztywność stawów,
- obrzęki kończyn,
- zaczerwienieniem kończyn,
- zniekształcenia stawów: przykurcze palców, guzki w ścięgnach i pod skórą,
- obrzęki i ból kręgosłupa,
- dolegliwości ze strony układu kostno-stawowego,
- sztywne stawy,
- napady lęku, izolacja, depresja.
Niestety, osoby cierpiące na tę uciążliwą chorobę po pewnym czasie tracą zdolność do wykonywania pracy zawodowej.
Jak leczyć reumatyzm i jak nie dopuścić do rozwoju choroby?
W profilaktyce reumatyzmu istotna jest dieta i suplementacja. Cenne są zestawy witamin zawierające moringę, witaminy: A, D, C, wyciągi z wierzby, brzozy, pokrzywy, rdestu ptasiego, wiązówki.
Najczęściej stosuje się:
- niesteroidowe leki przeciwzapalne,
- fizjoterapię, która może przywrócić funkcje ruchowe uszkodzonych stawów,
- kinezyterapię,
- termoterapię, ponieważ rozluźnia mięśnie i łagodzi ból,
- oddziaływanie ciepłem i zimnem,
- masaż klasyczny i wodny,
- zabiegi borowinowe,
- leki cytostatyczne, które potrafią całkowicie zahamować postęp choroby,
- aktywność fizyczną, powstrzymującą rozwój choroby,
- dietę bogata w: nabiał (mleko, kefir czy jogurt), który jest źródłem białka, budulca chrząstki stawowej; zboża i rośliny strączkowe, pełne błonnika potrzebnego do walki z nadwagą; kwasy omega-3 i witaminę D (ryby morskie, oliwa z oliwek, olej lniany i olej rzepakowy); siemię lniane, orzechy włoskie, czosnek, cebulę, a także warzywa i owoce, które są źródłem antyoksydantów i flawonoidów.
Angelika Drygas
Fot. envato elements
