Zrób to sama!

Domowy sok z aloesu to eliksir życia. Uwaga! Przyspiesza także odchudzanie!

Aloes to roślina pełna ciekawych właściwości, które pozytywnie wpływają na organizm. Wiele osób ma go w swoich zielonych zbiorach. Najbardziej pożądaną jego częścią są liście. Jak wykorzystać ich prozdrowotną moc?

Sok z aloesu w zastosowaniu wewnętrznym (np. w formie syropu) ma szerokie działanie i wpływa świetnie na układ immunologiczny, wspierając odporność organizmu. Daje efekt lekkiego przeczyszczenia, dlatego jest rekomendowany w przypadku zaparć i chęci pozbycia się zbędnych kilogramów. Nie należy przesadzać z dawkowaniem tego specyfiku, aby nie nabawić się biegunki.

Sok przyspiesza przemianę materii, gdyż jest źródłem błonnika, zatem oczyszcza jelita i daje uczucie sytości, co jeszcze? Inne zalety:

reguluje pH żołądka, łagodząc jego stany zapalne,
wzmacnia układ odpornościowy,
pomaga w walce z bakteriami i wirusami,
wspiera prawidłową pracę serca.

Aloes na cerę i włosy

Skutecznie też działa, gdy stosujemy go zewnętrznie. Jest bazą wielu kosmetyków (również tych domowych), ponieważ świetnie nawilża skórę i ją tonizuje. Zwalcza podrażnienia i regeneruje naskórek. Może być także stosowany jako maska na włosy, wzmacniając je i przyspieszając ich porost.

Maska z aloesem na włosy – przepis

3-4 łyżki żelu z aloesu łączymy z dwiema łyżkami soku z cytryny. Mieszankę nakładamy na włosy i skórę głowy. Po 30 minutach myjemy kosmyki.

Sok z aloesu – przepis

Składniki:

kilka sztuk liści aloesu,
sok z cytryny,

Wykonanie: usuń kolce z liści, za pomocą łyżki wydrąż miąższ aloesowy i przełóż go do naczynia. Dodaj sok wyciśnięty z cytryny i zmiksuj blenderem te dwa składniki. Pij na godzinę przed posiłkiem, 2 łyżeczki napoju raz dziennie. Przed użyciem soku trzeba nim dobrze wstrząsnąć. Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji produktu.

Aloes nie dla każdego

Przeciwwskazania do przyjmowania aloesu doustnie stanowią: bóle brzucha, choroby autoimmunologiczne, ciąża, karmienie piersią, nadwrażliwość na aloes, schorzenia jelit (np. stany zapalne), odwodnienie, wiek poniżej 18 lat, stosowanie leków immunosupresyjnych, zapalenie wyrostka robaczkowego, biegunki, zapalenie trzewi, czy pęcherza moczowego, schorzenia jelit i nerek, hemoroidy. Przed zastosowaniem soku z aloesu warto skonsultować się z lekarzem.