StoryEditorNa odporność

Nalewka z czosnku – idealna na jesień. Jak ją przyrządzić?

13.10.2023., 10:00h
Czosnek potrafi zdziałać cuda! Szczególnie jesienią, gdy infekcja jest znacznie bardziej prawdopodobna. Jest wiele sposób na skorzystanie z dobrodziejstwa tego warzywa. Na przykład… nalewka!

Nalewka z czosnku pomoże wesprzeć odporność i zwalczyć przeziębienie czy grypę. A wszystko dzięki prozdrowotnym właściwościom czosnku. Jako naturalny antybiotyk mobilizuje organizm do walki z wirusami. Zadziała przeciwbakteryjnie i przeciwpasożytniczo, ma także właściwości przeciwzakrzepowe. Z dawkowaniem nalewki należy uważać, bo jest to napój alkoholowy, warto więc zasięgnąć porady u lekarza.

Czosnek – na co pomoże?

Swoje wspaniałe właściwości bakteriobójcze czosnek zawdzięcza allicynie, dlatego może zahamować rozwój niektórych bakterii. Ponadto zawiera magnez, żelazo, witaminy z grupy B, witaminę C, witaminę A, potas, selen, flawonoidy, olejki eteryczne. Spożywanie czosnku pomaga w infekcjach dróg oddechowych, łagodzi kaszel, zmniejsza ból gardła, udrażnia drogi oddechowe, ułatwia odkrztuszanie. 

Jak przygotować nalewkę czosnkową?

Przepis na nalewkę czosnkową: 

Składniki:

  • 3 główki czosnku krajowego,
  • 2 szklanki spirytusu.

Przygotowanie: Czosnek należy obrać z łupinek i przecisnąć przez praskę, a następnie włożyć do słoika i zalać spirytusem. Miksturę zakręcamy i zostawiamy na 5 dni. Dobrze jest w trakcie tego czasu potrząsać co jakiś czas słoikiem. Po pięciu dobach całość odcedzamy i przelewamy do butelek. Odstawiamy na kolejne 10 dni.

image
Wspieraj odporność

Kiszony czosnek. Jak smakuje i jak działa na zdrowie? Jak go przygotować?

Nalewka z czosnku – jak stosować?

Jest kilka sposobów na spożywanie mikstury. Można kilka kropel nalewki połączyć z 125 ml mleka lub kefiru i pić trzy razy dziennie przez miesiąc. Po tym czasie robimy przerwę na dwa tygodnie. Druga metoda zaleca stopniowe zwiększanie dawki – kurację przeprowadzamy raz do roku, aż do wypicia całości. Pijemy nalewkę przed snem, dwie godziny po ostatnim posiłku. Pierwszego dnia – 8 kropli, drugiego – 12, trzeciego – 20, czwartego – 30, piątego – 40, szóstego – 50, siódmego zaś – 60 kropli. Nie m przeciwwskazań, aby pić nalewkę w podobny sposób jak inne nalewkowe trunki. Aby zlikwidować charakterystyczny zapach, warto przekąsić natkę pietruszki, jabłko, czy plasterek cytryny.

Nalewka z czosnku – kiedy jej nie stosować?

Nalewka z czosnku zawiera alkohol, a więc nie powinny jej pić dzieci, kobiety w ciąży i karmiące, a także osoby mające problemy z wątrobą, wrzodami żołądka, cierpiące na choroby przewlekle i przyjmujące leki.

Oprac. Angelika Drygas

Źródło: Poradnikzdrowie.pl

Fot. envato elements

pogoda
Warsaw
wi_00
mon
wi_00
tue
wi_00
wed
wi_00
thu
wi_00
fri
wi_00
03. marzec 2024 01:32