StoryEditorProfilaktyka raka

Rak sutka, rak piersi – jak nie zachorować?

31.07.2023., 14:00h
Rak piersi to jeden z bardziej zjadliwych nowotworów złośliwych. Mimo że w Polsce coraz skuteczniej jest leczony, to wciąż zbiera straszne żniwo wśród kobiet w różnym wieku. Jaka jest profilaktyka raka piersi?

Rak piersi stanowi 23% zachorowań na nowotwory złośliwe, największe ryzyko zachorowania na raka piersi dotyczy kobiet w wieku 50-69 lat. Statystyki są bezlitosne – raka piersi rocznie rozpoznaje się u 1.5 miliona kobiet na całym świecie. Tak naprawdę rak piersi może wystąpić w każdym wieku. Najwięcej przypadków notuje się u kobiet 50 plus, jednak zdarzają się pacjentki w wieku 20-30 lat! Z tego właśnie powodu należy wciąż edukować zarówno dziewczęta, jak i kobiety dorosłe.

Co powinno zaniepokoić?

Na pewno guz, owrzodzenie skóry, wyciek krwisty z brodawki piersiowej i/lub guz w okolicy pachy lub szyi.

Czy karmienie piersią chroni przed rakiem?

Karmienie piersią zmniejsza ryzyko zachorowania na raka piersi, ale uwaga! Nie chroni przed nim w 100%. Także kobiety w trakcie laktacji powinny bacznie obserwować swoje piersi i badać je samodzielnie w każdym miesiącu.

Jaka jest profilaktyka raka piersi?

Przede wszystkim:

  • samobadanie i badanie – każda kobieta powinna wykonywać regularne badania USG piersi po 25. roku życia oraz badania mammograficzne po 40. roku życia; ponadto, raz w miesiącu należy samodzielnie badać piersi;
  • niepalenie papierosów,
  • bycie aktywną fizycznie,
  • dbanie o prawidłową wagę,
  • ograniczenie spożywania alkoholu,
  • zdrowa dieta – jedzenie warzyw i owoców, zmniejszenie produktów zawierających tłuszcze zwierzęce,
  • unikanie nadmiernej ekspozycji na promienie słoneczne.

W jaki sposób należy samodzielnie badać piersi?

Wystarczy stanąć przed lustrem, unieś ręce do góry i obejrzeć piersi – czy zmienił się ich kształt? Czy nie ma żadnego wycieku? Czy brodawka jest nienaturalnie wciągnięta? Te same obserwacje należy poczynić, przekładając ręce na boki. W kolejnym kroku unosimy lewą rękę za głowę i trzema palcami, ruchami orężnymi od środa na zewnątrz, z góry na dół i od środka ruchami promienistymi – badamy dokładnie pierś. Czynność powtarzamy na drugiej stronie. Takie same działania należy wykonać na leżąco, z ręką pod głową.

image

Rak piersi

FOTO: Enavto Elements

Czynniki ryzyka raka piersi:

  • predyspozycje genetyczne, mutacja genu BRCA1, BRCA2,
  • wczesna menstruacja przed 12. r.ż.,
  • późna menopauza po 55 r.ż.,
  • duża nadwaga po menopauzie,
  • bezdzietność,
  • pierwsze dziecko urodzone po trzydziestce,
  • nadużywanie alkoholu.

Jakie są objawy raka piersi?

  • wyczuwalny guzek w miąższu piersi lub zgrubienie,
  • zmiana wielkości, kształtu lub konturu piersi,
  • zmiana wyglądu brodawki sutkowej, np. wciągnięcie, owrzodzenie, zmiany skórne wokół brodawki,
  • zaczerwienienie lub zmarszczki na skórze piersi (jak skórka pomarańczowa), stwardnienie, zgrubienie, rumień,
  • wydzielina krwista lub surowicza, przezroczysta z brodawki sutkowej,
  • zmiany lub wgniecenia skórne piersi, cechy zapalenia, np. zaczerwienienie, zwiększona temperatura, obrzęk, bolesność,
  • powiększenie węzłów chłonnych pachowych, obrzęk lub guzek w okolicy pach.
  • ból i dyskomfort w piersi, które nie ustępują.

W przypadku zaobserwowania niepokojących objawów, należy zgłosić się natychmiast do lekarza! Rak piersi wcześnie wykryty jest prawie całkowicie uleczalny. Na przykład w przypadku HER2-dodatniego raka piersi dostępna jest skuteczna immunoterapia, która w połączeniu z chemioterapią poprawiła rokowania pacjentek.

Czy każdy guz to rak?

Choć nie każda zmiana w piersi jest nowotworem, każdą zmianę należy szybko skonsultować z lekarzem. Zmiany łagodne to, np. torbiel, gruczolakowłókniak czy zrazik tłuszczowy.

image
Badaj piersi

Pojawiły się nowe metody leczenia raka piersi

Oprac. Angelika Drygas

fot. enavto elements

Źródło: zwrotnikraka.pl, gov.pl

pogoda
Warsaw
wi_00
mon
wi_00
tue
wi_00
wed
wi_00
thu
wi_00
fri
wi_00
23. czerwiec 2024 12:54