Lwia zmarszczka to jedna z pierwszych oznak starzenia się skóry. Pojawia się miedzy brwiami w formie pionowej linii-bruzdy. Jej widoczność potęguje marszczenie czoła. Lwia zmarszczka szybciej wytwarza się u osób o bogatej mimice twarzy. Znaczy czoło zarówno mężczyzn, jak i kobiet nawet już w okolicach 30. roku życia.
Jak zmniejszyć widoczność zmarszczek?
Tak naprawdę sami jesteśmy w stanie wiele osiągnąć. Nasz styl życia ma ogromny wpływ na to, w jakiej kondycji pozostaje nasza skóra. Ważne jest odpowiednie nawodnienie – idealnie, jeśli wypijamy 2 litry wody dziennie. Na skórę negatywnie działają używki – palenie papierosów i pice alkoholu to czynniki, które mogą przyspieszać starzenie skóry. Kolejnym czynnikiem jest dieta – jeśli jest bogata w tłuszcze zwierzęce, pełna przetworzonych składników, to na pewno nie zadziałamy na korzyść cery. Jadłospis obfitujący w warzywa, owoce, kasze, zdrowe tłuszcze roślinne jest kluczem do pięknego wyglądu. Musimy na przykład dostarczyć organizmowi witaminy: zwłaszcza: A, E, K, D i C oraz te z grupy B. Pożyteczne antyoksydanty, które zwalczają wolne rodniki i działają antystarzeniowo, znajdziemy natomiast w pomidorach, karczochach, porzeczkach, malinach, rozmarynie, czy oregano. Do tego dochodzi kwestia ruchu – aktywny tryb życia, codzienne spacery (magiczne 10 tysięcy kroków), bieganie, fitness czy jazda na rowerze – na pewno pozytywnie wpłyną na stan cery. Warto także używać kosmetyków z dobrym składem i sięgać po naturalne metody pielęgnacji.
Joga twarzy
Nieprzecenioną rolę w przedłużeniu młodości skóry ma na pewno masaż. Właściwie każdego dnia należy wykonywać kolejne sekwencje, dzięki którym pobudzimy komórki do produkcji kolagenu, zagęścimy owal, wyrównamy dysproporcje. Masaż twarzy może na przykład powiększyć usta, a zmniejszyć lwią zmarszczkę. Zalecane są także taśmy, czy joga twarzy.
Maseczka na lwią zmarszczkę
Gotujemy 4 łyżki ryżu brązowego i mieszamy je z łyżką ciepłego mleka i łyżką miodu. Papkę nakładamy na twarz i pozostawiamy na kwadrans. Następnie zmywamy lico letnią wodą i smarujemy twarz kremem nawilżającym.
Domowa maseczka na bruzdę między brwiami
Inną skuteczną recepturą jest połączenie 3 łyżek miodu z 3 łyżkami mleczka kokosowego – proste i naturalne składniki pomogą w uzyskaniu spektakularnego efektu. Maź nakładamy na czoło na 15 minut, a następnie zmywamy letnią wodą. Na zakończenie rytuału nakładamy ulubiony krem nawilżający.
Oprac. Angelika Drygas
Fot. envato elements
