W październiku wciąż groźne mogą być pyłki nawłoci, babki, szczawiu, komosy, ambrozji, pokrzywy. Atakują nadal zarodniki grzybów mikroskopowych Alternaria i Cladosporium. Najgorzej jest w cieplejsze dni, a tych wciąż jest sporo. Lato 2023 jest szczególnie ciepłe i wysokie temperatury utrzymywały się jeszcze pod koniec września.
Jesienne alergie
Osoby z alergią na pyłki roślin powinny uważać – może pojawić się męczący katar sienny, łzawienie oczu, problemy z dusznością czy wysypka. W tym czasie sporo osób mierzy się z infekcjami – czasami łatwo pomylić te schorzenia. Niebezpieczne są zarodniki grzybów, którym sprzyja wilgoć i wyższa temperatura. Czają się one również w budynkach, np. na ścianach – właściwie zagrażają przez cały rok.
Jesienne alergie a ogrzewanie
Jesienią rozpoczyna się także sezon grzewczy, który może potęgować występowanie roztoczy kurzu. Mogą się gromadzić w domowych zakamarkach, łóżkach, w zasłonach, czy pluszowych zabawkach. Warto więc zadbać o częstsze porządki, wietrzenie mieszkania i dobrą wentylację.
Sposoby na walkę z alergią:
- regularne wietrzenie sypialni, najlepiej w nocy lub wcześnie rano, ponieważ właśnie wtedy poziom pyłków jest niski,
- zamykanie okien w ciągu dnia,
- noszenie okularów przeciwsłonecznych,
- suszenie ubrań wewnątrz pomieszczenia,
- unikanie jazdy samochodem przy otwartych oknach,
- mycie włosów przed spaniem,
- unikanie przebywania na świeżo skoszonym trawniku,
- brak kontaktu ze zwierzętami, które były na spacerze,
- wymiana ubrań po spacerze,
- poranne uprawianie sportów na świeżym powietrzu (zamiast w ciągu dnia),
- śledzenie kalendarza pylenia roślin,
- unikanie dymu tytoniowego.
Bezpieczne dla alergika rośliny do domu
Dobrze jest zadbać o odpowiednie rośliny w domu i doglądać, czy aby nie powstała w doniczce pleśń. Istnieje spora grupa kwiatów, które są bezpieczne dla alergików. Co to za rośliny? To np. geranium, eukaliptus, dracena, skrzydłokwiat, sansewieria, filodendron, epipremnum i rozmaite sukulenty.
Angelika Drygas
Fot. envato elements
